15 Contas de Instagram que vocês precisam seguir se estão em um relacionamento

Quem nunca quis dar uma olhada rápida no Instagram e, quando se deu conta, tinha passado horas admirando as fotos? Mas as redes sociais podem ser utilizadas de uma forma saudável, principalmente se você está em uma relação. Conselhos sobre relacionamentos saudáveis, maternidade e paternidade igualitárias, saúde, bem-estar e amor-próprio estão os temas que podem buscar como casal e adotar as melhores dicas para o seu cotidiano. Sabendo disso, escolhemos os melhores Instagram de casal para vocês acompanharem. 

Índice de conteúdo

1. Psicologia Ecoa
2. Flávia Calina
3. Histórias de Casa
4. Lu Ferreira
5. Família Quilombo
6. Cozinha Muju
7. Paternidade positiva
8. Ana Paula Xongani
9. Casal Bertoluci
10. Casamentos.com.br
11. Luana Carvalho
12. Luca Scarpelli
13. Danielle Broda e Beto Burd
14. Papai Financeiro
15. Marcella Bragança

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• 1. Psicologia Ecoa (@psicologiaecoa)

Saúde emocional e relacionamentos saudáveis

As psicólogas Julia Manfroi e Katherine Nöremberg são as caras por trás desse perfil leve e didático. O Instagram @PsicologiaEcoa traz explicações e incentiva debates entorno da saúde mental, amor-próprio e comportamento (que inclui comportamentos quando se é um casal). Saúde emocional é importante para que todos os aspectos da vida estejam em equilíbrio, e com essa ajuda virtual, é possível encontrar acolhimento com muita leveza. 

• 2. Flávia Calina (@flaviacalina) 

Relacionamento, educação infantil, maternidade

Flávia Calina é brasileira e mora nos Estados Unidos com o marido, tem quatro filhos. Ela divide a rotina com os seguidores, faz vídeos no YouTube e explora temas como educação infantil e maternidade. Com leveza e paciência, a influencer dá dicas de atividades escolares em casa, aplica o método Montessori que defende a independência da criança e apresenta possibilidades de brincadeiras e interações sociais prezando a saúde e o bem-estar da família. Junto ao parceiro de 20 anos, faz o tipo casal Instagram para se derreter.  

• 3. Histórias de Casa (@historiasdecasa)

Arquitetura, design, decoração de casas, design de interiores

Se "quem casa quer casa", esse perfil é perfeito para mostrar aos casais do Instagram o quanto existem possibilidades incríveis para transformar o espaço de vocês em um lar com a sua essência por todos os cantos. A conta mostra as soluções de arquitetura, design e decoração para vários tipos de residência, e faz os seguidores babarem ao ver o quanto uma casa pode transpirar a personalidade dos donos. Com certeza darão uma chuva de likes!

• 4. Lu Ferreira (@lutsferreira)

Moda, beleza, rotina familiar, bem-estar

• 5. Família Quilombo (@familiaquilombo)

Família, afetividade, cuidado, educação antirracista

Seguir a Família Quilombo é mergulhar no cotidiano de Adriana, Jones, Akins e Dandara e aprender muito. Eles compartilham o dia a dia da família, dividindo as dores e as delícias, além de partilhar conhecimentos incríveis sobre a cultura africana, ancestralidade e uma educação antirracista. E tudo com muita leveza e diversão, elementos que irão garantir boas risadas para os seguidores também. Um perfil maravilhoso se vocês pensam em ser pais e mães algum dia. São uma prova de que Instagram de casais são úteis!

• 6. Cozinha Muju (@cozinhamuju)

Alimentação, sustentabilidade, receitas 

Além de dar receitas deliciosas (e lindas!), o perfil desse casal é também cheio de dicas para aproveitar alimentos e saber utilizá-los de várias formas, sempre de olho na saúde de quem os ingere e também na saúde do planeta. Na descrição os dois resumem um pouco seu objetivo: facilitar seu dia a dia com alimentos à base de plantas (orgânicas e locais).

• 7. Paternidade positiva (@paternidadepositiva)

Educação infatil, paternidade positiva, família

Zeca Gameleira é casado e tem duas filhas, ele é especialista em alternativas para uma nova educação. Sua conta de Instagram procura aproximar famílias para o reconhecimento de uma parentalidade empática. Ele costuma dar dicas de rotina da criança, seja na alimentação, nos cuidados, na hora de dormir e até na hora do lazer e a importância de uma vida mais organizada em família, sem deixar de lado os momentos de descanso.   

• 8. Ana Paula Xongani (@anapaulaxongani)

Autoestima, empreendedorismo, ativismo afetivo

Ela costuma dizer que faz um ativismo afetivo, ou seja, fala de temas importantes e que exigem posicionamento, mas de maneira leve e com responsabilidade. Empoderamento, autoestima, empreendedorismo de mulheres negras e relacionamentos étnico-raciais estão em pauta na sua conta do Instagram e nas demais redes da empresária.

• 9. Casal Bertoluci (@sergiobertoluci e @dominikbertoluci)

Saúde, atividade física, exercício, bem-estar

Os Bertoluci apresentam várias séries de exercícios para manter a forma física. São um casal influencer de Instagram defensores do amor-próprio com o corpo. Logo, se vocês gostam de malhação ou pretendem iniciar, esses perfis são ideais para acompanhar e se exercitarem juntos! Sempre de forma saudável, respeitando seus limites e os limites do seu par. Que tal suarem juntos? 

• 10. Casamentos.com.br (@casamentoscombr)

Inspiração para o seu casamento e dia a dia como um casal

E claro que nesta lista não poderia faltar o IG do nosso querido app, fonte inesgotável de inspiração, seja com posts com frases divertidas e românticas, ilustrações para mandar para marcar o seu amor, fotos de enlaces, dicas e orientações para os casais que estão planejando o grande dia. Querem mais? Aqui também irão encontrar tendências de alianças, vestidos, acessórios e decoração, além de participar de algumas brincadeiras. Tudo isso no Instagram para ser um guia descontraído e inspirador para os apaixonados.

• 11. Luana Carvalho (@lxccarvalho)

Autoestima, moda, conselhos para o casal, caminho para a felicidade, acessibilidade

Autoaceitação, dicas para o relacionamento, moda, bem-estar e saúde mental

Luca Scarpelli é criador de conteúdo que se destaca por sua abordagem autêntica e engajada em temas como identidade de gênero, saúde mental e relacionamento. Como o primeiro homem trans hétero a integrar o elenco de "Queer Eye Brasil", da Netflix, ele atua como especialista em cultura. Atualmente, Luca também é host do podcast "Sejamos Sinceros", com um olhar sensível e inclusivo. Atualmente namorando, ele aborda com franqueza os desafios a dois.

• 13. Danielle Broda e Beto Burd (@sonho.de.vila)

Patrimônio, vida a dois, diário de obra

Se você e o seu amor dividem o sonho de viabilizar a casa própria, seguir o perfil Sonho de Vila, feito a quatro mãos pelo casal e futuros papais Danielle e Beto, pode ser o que falta para conseguir tirar esse projeto de vida do papel. Juntos eles mostram tintim por tintim todo o passo a passo para financiar uma obra (sim, obra!) e para construir o lar do seu jeitinho de forma elegante e mais em conta. 

• 14. Papai Financeiro (@papaifinanceiro)

Emoções financeiras, família

Thiago Godoy é o responsável pelo IG que debate e explica o conceito de que a "sua família é o seu maior investimento". Emocional e economicamente falando. Vale a pena seguir para conferir as dicas sobre esse tema pouco debatido e muito necessário para quem está construindo uma família. 

• 15. Marcella Bragança (@mmarcellabraganca)

Humor e amor em casal

Se você procura ideias de brincadeiras, pegadinhas e comprovar até onde vai à paciência do seu amorzinho… não pode perder esse Instagram de casal! Marcela é muito engraçada, mas o marido dela talvez consiga ser ainda mais engraçado pelo fato de sempre cair em TODAS as brincadeiras que ela inventa. E olha que ela é criativa em? Certeza que ver todos os reels do casal vai ser um momento de boas risadas a dois. 

As redes sociais, quanto usadas com inteligência e sensibilidade, podem ser um grande aliado do par, com novos aprendizados e inspiração! Que tal escolher aqueles momentos em que estiverem mais tranquilos por conta da rotina, como em uma pausa entre compromissos, para olharem juntos alguns perfis bacanas? Buscando aqueles que têm tudo a ver com vocês vão conseguir boas ideias. Que outros melhores Instagram de casal vocês sugerem?

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