Bom dia noivas e casadas!
Terminei de ler um livro interessante sobre a neurociência do amor, escrita pelo Dr Fernando Gomes Pinto.
Gosto desse assunto (relação de casal) e sempre estou lendo algo a respeito.
Esse livro fala sobre o que acontece com nosso cérebro e hormônios quando paqueramos, quando estamos apaixonados, no namoro e no casamento.
Os capítulo que mais me impactaram foram o oitavo e o nono, onde o autor faz algumas observações muito importantes, no meu ponto de vista - quem puder adquirir o livro, vale a pena! É uma leitura fácil mas enriquecedora.
Ele começa o oitavo capítulo falando sobre o método ASAS para viver melhor e ser mais feliz. Ficou curiosa? Dr Fernando tem um canal no you tube e fala sobre esse método:
ASAS - Vídeo 1: Conheça o método ASAS
Vou deixar aqui um trechinho do livro:
Pág 119 "Os conflitos e as diferenças entre os parceiros são normais e podem temperar a vida. Não são eles os grandes vilões que desgastam a união. É a falta de toque, de carinho físico, de contato visual, de elogios sinceros e da atenção especial que causará o distanciamento lento e progressivo de um casal, mesmo que a coabitação force a convivência.
Portanto, um relacionamento precisa de cuidados diários. Como uma planta, deve ser regado regularmente para que possa crescer e dar frutos. O respeito, a paciência e o diálogo são fundamentais.
A empatia, ou seja, a capacidade de se colocar no lugar do outro, precisa ser estimulada, tanto para que possa compreender melhor o parceiro como para desenvolver uma relação equilibrada. É o famoso 'Não faça com os outros o que não gostaria que fizessem com você'. E, indo além, é importante agir com o parceiro como gostaria que ele agisse com você. Dosar as expectativas e não esperar demais do outro também são estratégias que demonstram inteligência emocional."
Boa leitura!
