Os cinco sinais de beleza da noiva

Ainda que pedir socorro num centro de estética profissional seja uma solução rápida, ficar linda e radiante para o casório não é coisa de um dia. É importante que você esteja atenta a isso no seu cotidiano, praticando alguns hábitos simples, mas que fazem toda a diferença!

1. A pele é o reflexo da saúde e da alma

O cansaço e o estresse diminuem a sua luminosidade. Por isso, é imprescindível hidratá-la diariamente por inteiro. Prefira um hidratante não oleoso para o rosto, evitando espinhas. Evite tomar banho com água muito quente e se expor ao sol por muito tempo sem usar proteção, para que não apareçam rugas e manchas.

2. O cabelo é um dos principais fatores que tornam a mulher mais feia ou bonita

Sua saúde está relacionada ao tipo de vida que levamos: se faltam sonhos de vitalidade, ele perde seu resplendor, força e brilho. É importante comer,  descansar bem e  hidratá-lo. Evite maltratar os fios, fazendo rabos de cavalo muito apertados.

3. A saúde das unhas depende da nossa vitalidade

Use esmaltes fortalecedores para evitar que fiquem fracas e quebradiças, e deixe respirá-las entre uma passagem de esmalte e outra, para que não fiquem amareladas.       

4.Emagrecer de uma maneira saudável

A silhueta: por mais que você queira estar com tudo em cima no dia do casamento, o que realmente importa é emagrecer de uma maneira saudável. Para isso, pratique atividades físicas no dia a dia, e mude seus hábitos: troque o elevador pela escada e caminhe mais. Não se esqueça, porém, que a noiva mais bonita é aquela que se aceita do jeito que é.

5. Durma bem e pratique exercícios de meditação

A mente. Já diz o ditado: mente sã, corpo são. Por isso, durma bem e pratique exercícios de meditação, aprenda técnicas de auto-controle e relaxamento, que atuam contra o estresse e a ansiedade. Incorporando esses pequenos hábitos na sua vida diária você se sentirá melhor e mais bonita!