A luta contra as rugas
Nós, brasileiras, nos preocupamos muito com a estética. Os sinais no rosto nos assombram e, cada vez mais cedo, buscamos tratamentos. Há como evitar as ruguinhas antes de entrar na agulha! Saiba como.
Já perdi a conta de quantas amigas já entraram na onda do botox. Uma dizia ter “bigode chinês”, a outra, rugas de expressão na testa. Eu nunca tinha reparado em nenhuma dessas “profundidades” no rosto delas, mas certeza que incomodavam no espelho. Nossa cultura é muito estética, estamos sempre nos cobrando por uma aparência perfeita. Em relação às rugas, há maneiras de retardá-las antes de entrar na agulha, ou faca.
Beba água, coma de forma saudável
A água hidrata por dentro, e isso aparece do lado de fora. Por isso, aquela história de beber 2 litros por dia é sempre atual. Alimentos ricos em vitaminas também é uma condição obrigatória para uma pele saudável.
Faça exercícios faciais
Existe exercício para os músculos faciais, você sabia? E parece que eles fazem realmente a diferença, assim como técnicas de massagem, como a drenagem facial.
Descansar muito!
O stress, todo mundo sabe, faz um mal danado pro corpo como um todo. Durma pelo menos 8 horas por dia e descanse a mente. As preocupações nos fazem franzir a testa!
Evite excessos e vícios
Muito sol é ruim para a pele, bebida alcoólica também. Cigarro, então, é um veneno! Cuidar da pele envolve cuidar de si mesma com carinho, é um reflexo.
Seja feliz!
A felicidade e o amor fazem bem para a pele. Óbvio, você vai me dizer, que já é muito feliz e amada pelo noivinho, pela família. Mas estou falando também das pessoas que você mal tem contato, seja pela rua, no trabalho. Sorria sempre, seja gentil e leve felicidade por onde passa.
